Produtos onde é possível poupar!

As marcas brancas revolucionaram a forma como fazemos as compras de supermercado e permitem poupar dinheiro sem comprometer a qualidade dos produtos. Quando comparamos um produto de uma marca conhecida com um produto de marca branca, as diferenças estão muitas vezes apenas no design da embalagem ou no próprio nome e a verdade é que em muitos casos – a começar por estes 10 – a principal diferença que vai notar é na carteira.

Cereais : Optar entre uma caixa de cereais de marca branca em detrimento de uma que ostenta o nome de uma marca mais popular pode significar uma poupança entre 25% e 50%. A apresentação e o sabor dos cereais serão iguais, com a diferença de que um é muito mais barato. Não acredita? Da próxima vez que estiver a fazer as compras de supermercado, pegue numa caixa de cereais de marca branca e noutra de marca conhecida e compare os ingredientes do rótulo: iguais!

Sal, açúcar e outras especiarias: Será que consegue notar alguma diferença entre o sal, açúcar, orégãos ou pimenta que tem um rótulo de marca branca e aquele que tem um rótulo de uma marca mais conhecida? Pensamos que

não, por isso, no que toca a abastecer a despensa com estes ingredientes básicos, não há que pensar duas vezes se quiser poupar dinheiro: escolha a marca branca!
Legumes congelados e enlatados: Saudáveis, práticos e fáceis de preparar, os legumes congelados e enlatados não devem faltar na despensa, nem no congelador e se quer poupar dinheiro, opte por os de marca branca.

Foram semeados, cultivados, colhidos e congelados tal e qual os da marca dita superior, mas com uma importante diferença – que no fundo é a única! – são mais baratos!
Produtos de higiene: Tal como com milhares de produtos, também os de higiene são promovidos por diversas marcas brancas e, embora nem todos possam realmente oferecer a qualidade das marcas mais conhecidas, não há nada como experimentar! Por isso, vá testando as marcas brancas de produtos de higiene como pasta e escova de dentes, lenços de papel, sabonetes, gel de banho, papel higiénico… – o mais certo é ter uma agradável surpresa e mais algum dinheiro no bolso! Não vale a pena pagar mais por produtos iguais!

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Poupar água em casa!

Para reduzir o consumo anual de água e, naturalmente, a sua conta mensal, basta aplicar estas simples dicas em casa, tornando-os, a pouco e pouco, em hábitos de poupança para o seu quotidiano. Para além de poupar dinheiro, estará a salvaguardar um dos bens mais preciosos da terra, que infelizmente se tem tornado cada vez mais escasso.

•Pode poupar água começando por actos tão simples como quando lava as mãos, os dentes ou se barbeia. Se mantiver a torneira fechada ou encher o lavatório para fazer a barba, pode poupar entre 10 a 30 litros de água por dia.

•Ponha todas as torneiras a poupar para si com redutores de fluxo – uma pequena peça que se encaixa na torneira e que consegue reduzir o seu caudal em cerca de 50%. Outras sugestões incluem as torneiras electrónicas com sensores, activadas apenas com a passagem das mãos; ou as torneiras temporizadas, que desligam automaticamente após alguns segundos.

•Certifique-se que não tenha fugas de água em nenhuma divisão da casa – podem parecer apenas alguns pingos mas, se não forem concertadas, as fugas podem custar-lhe mais 30 litros de água por dia!

•Não lave o carro com uma mangueira, mas sim com um balde e esponja – em vez de 500 litros de água, vai consumir apenas 50 – uma grande diferença para a sua carteira!

•Quando lavar alimentos, caso das frutas e legumes, aproveite essa água para regar as plantas lá de casa. O mesmo truque pode ser aproveitado quando muda a água de um aquário.

•Mantenha sempre uma garrafa de água no frigorífico, para quando lhe apetecer água fresca, não deixe a torneira a correr até esta estar suficientemente fria.

•Quando tiver de cozinhar com água, reduza a quantidade que coloca na panela e cozinhe com a tampa. Para além de poupar água, vai conservar muitos dos nutrientes e vitaminas dos alimentos cozinhados desta forma.
•Utilize água fria sempre que possível, poupando assim na água quente. Evite descongelar alimentos com a torneira da água a correr, optando antes para um descongelamento natural ou com recurso ao microondas.

•Se conseguir, resista às decorações de jardim, como as quedas de água, chafarizes ou fontes, a não ser que essa água possa ser reciclada.

•Aproveite a água da chuva, captando-a em baldes para depois utilizar para regar as plantas e o jardim, ou para usar na lavagem das varandas, dos pátios e caminhos do exterior da casa, por exemplo. Caso contrário, evite a mangueira quando quiser limpar as zonas exteriores da casa, utilizando antes uma vassoura. Opte por soluções verdes!

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Poupar na alimentação

A alimentação representa uma das maiores fatias do orçamento mensal de qualquer pessoa e, embora não seja possível deixar de comer, é possível e bastante fácil começar a poupar dinheiro na cozinha.

1.Poupar na cozinha começa por aprender a poupar nas compras de supermercado: desde ir com uma lista previamente feita, fazer as compras de barriga cheia, sem crianças e aproveitando os cupões e promoções, são muitos os truques que a podem aliar na hora de abastecer o frigorífico e a despensa.
2.Não vá ao supermercado durante uma semana e cozinhe exclusivamente com aquilo que tiver na cozinha – para além de poupar dinheiro, irá esvaziar o seu stock de alimentos, descobrindo produtos que talvez já nem se lembrava que tinha.

3.Cozinhe apenas o que vai comer, para não desperdiçar – isto passa por ter um congelador organizado com as porções certas para a família em questão.

4.Por outro lado, se cozinhar em grandes quantidades e depois congelar para várias refeições vai poupar energia.

5.Aproveite toda a comida que sobra: para almoçar no dia seguinte ou para juntar tudo num tacho e fazer uma omelete ou uma massa. Use a sua imaginação e crie novas e saborosas receitas para os restos de comida.

6.Evite comprar bolos e sobremesas já prontas, opte antes por confecioná-las você mesma. O resultado? Um doce caseiro por metade do dinheiro!

7.Para poupar nas despesas com carne e peixe, faça uma refeição vegetariana uma ou duas vezes por semana.

8.Tenha sempre uma panela de sopa feita – para além de ser um alimento económico, saudável e saciante, basta congelar em tupperwares individuais para ter sempre à mão.

9.Confecione o seu próprio pão.

10.Escolha receitas que tenham os mesmos ingredientes em comum, ou seja, se comprou um naco de queijo parmesão para fazer uma lasanha, procure alternativas para o acabar de gastar: numa salada ou omelete por exemplo.

11.Deixe os alimentos descongelar naturalmente em vez de os colocar no micro-ondas ou debaixo de água quente a correr.
12.É possível congelar praticamente qualquer alimento, por isso, se tiver alguma coisa em excesso ou passível de se estragar, lave, arranje e congele. O mesmo se aplica a enlatados – se tiver uma lata de cogumelos próxima da data de validade, cozinhe-os, preparando um molho, por exemplo, e depois congele.

13.Uma boa sanduíche – com queijo, fiambre, ovo, tomate e alface – é uma receita rápida e económica. Junte-lhe uma sopa e uma fruta e terá uma refeição completa low-cost.

14.Utilize menos carne ou peixe, optando por uma maior quantidade de ingredientes mais económicos como legumes dentro da época, arroz ou massa.

15.Pesquise receitas económicas na Internet ou em livros de culinária – existem muitas opções para se poder comer bem, mesmo a baixo custo.

Pense nisto!

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Cinco produtos onde é possível poupar...

Já todos nós sabemos que uma das formas mais fáceis e imediatas de poupar dinheiro passa pela compra de produtos de marca branca, em detrimento daqueles que ostentam marcas mais conhecidas e mais populares. E se existem produtos em que vale a pena poupar dinheiro, são estes cinco que vou apresentar – apesar de serem fundamentais para o nosso dia-a-dia, o seu uso é tão fugaz, que não merecem que se gaste mais dinheiro com eles.

Toca a poupar!

1.Combustível: com os preços dos combustíveis a atingir novos máximos regularmente, nunca fez tanto sentido poupar dinheiro em combustível como agora. Para quem depende do seu carro diariamente, sabe que o tempo entre um tanque de gasolina cheio e um tanque na reserva voa, por isso, há que optar pelo combustível mais barato que encontrar. O seu carro dificilmente notará a diferença, mas a sua carteira vai agradecer.

2.Detergente para a loiça: porquê pagar mais dinheiro por uma marca reconhecida/perfumada (e mais cara!) de detergente para a loiça se este estará a ir pelo cano abaixo poucos segundos/minutos após o início da sua utilização? É uma boa pergunta, não é? Também é um bom motivo para poupar dinheiro!

3.Papel: a quantidade de papel que utilizamos e deitamos fora diariamente chega a ser absurdo… e isto para não falar no dinheiro que se gasta desnecessariamente. Reutilize todo o papel que tem em casa (crie os seus próprios blocos de notas, utilize para fazer embrulhos, termine de usar os cadernos meio cheios …), compre papel reciclado, reservando a compra de papel de qualidade para as situações estritamente necessárias. Poupe dinheiro, poupe

papel e seja amigo do ambiente… só vantagens portanto!

4.Produtos de limpeza: todos anunciam ser os melhores do mundo mas, se por exemplo, comparar dois produtos de limpeza para o chão – um de marca popular, outro de marca branca – certamente constatará que ambos contêm os

mesmos ingredientes, mas uma etiqueta de preço bem diferente. Não vale a diferença, nem o investimento adicional.

5.Guardanapos/rolo de cozinha: o prazo de validade dos guardanapos e dos rolos de cozinha é tão curto que não justifica comprar as marcas mais caras, com motivos e/ou muitas cores. Afinal de contas, pegamos num, limpamos as mãos ou a bancada e vai para o lixo. Um consumível de elevado e repetido uso quotidiano, onde vale a pena poupar dinheiro.

Pense verde!

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Você sabia que a hidratação gera mais energia?

Sabia que o corpo humano precisa de uma grande quantidade de água para produzir energia? Se os fluidos do seu corpo tiverem uma queda de apenas 5%, é provável que você experiencie uma queda de energia de até 30%! A melhor maneira de manter os níveis de energia necessários é beber bastante água saudável e segura. Os refrigerantes, o café e o chá são compostos em grande parte por água, mas também contêm cafeína e podem atuar como diuréticos, impedindo a água de beneficiar todo o corpo. A melhor maneira de permanecer hidratado é beber no mínimo 6-8 copos de água pura filtrada por dia. Além disso, seus níveis de energia estarão sempre altos!

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Vamos utilizar papel reciclado

A produção de papel reciclado utiliza menos 86% de água e elimina menos 92% de contaminantes para as águas residuais do que quando se fabrica papel novo. Assim, o papel reciclado diminui a necessidade de recursos naturais, que aliviará a pressão que existe sobre as florestas, permitindo a sua exploração mais racional preservando a vida no planeta. O papel reciclado pode recuperar-se sucessivamente para voltar à fábrica, já que a sua técnica de fabrico não destrói as fibras nem as suas propriedades. Para o nosso próprio bem e de toda a vida no planeta faça uma recolha selectiva do lixo, separando e colocando-os nos respectivos depósitos a fim de serem reciclados. Um pequeno gesto pode ser um contributo gigante. Vamos reciclar!

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Poupar na época de Natal!

O Natal é uma das épocas do ano em que mais dinheiro se gasta e, se por um lado se vive uma época de família, amor e paz, por outro, essa pode facilmente tornar-se numa época de stress, simplesmente devido à quantidade (muitas vezes excessiva) de dinheiro que se gasta.

Para poupar dinheiro nesta quadra, comece por criar um orçamento de Natal.

Depois de criado tem de o seguir à risca e, embora isso nem sempre

seja fácil, é crucial se quer evitar dívidas desnecessárias e até poupar algum dinheiro nesta quadra. Algumas dicas para ajudar a cumprir o orçamento de Natal à risca incluem:

 •Nunca faça as compras de Natal sem levar consigo a lista/orçamento previamente elaborado.

•Se possível, leve o dinheiro contado: já sabe quanto é que vai gastar por pessoa, por isso,este gesto permite cumprir o orçamento de Natal que elaborou, evitar os cartões de crédito e compras desnecessárias.

 •Evite fazer compras nas horas/dias de maior confusão, pois, estes ambientes são propícios a compras impulsivas e/ou desnecessárias. Quanto mais cedo começar, melhor.

 •Tente fazer as compras de Natal todas no mesmo dia ou pelo menos concentrá-las em grandes blocos, evitando assim despesas extras de combustível, estacionamento…

 •Se fizer compras online, evite o cartão de crédito ao máximo, optando antes pelo pagamento via Multibanco, PayPal ou transferência bancária. Para além disso, tente agrupar o máximo de produtos para evitar despesas de envio múltiplas.

•Registe todas as despesas efetuadas e siga atentamente o orçamento de Natal para não o ultrapassar.

Quando terminar as compras natalícias, guarde o orçamento para poder rever, melhorar ou repeti-lo para o ano que vem. Boas poupanças!

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